عباقرة النوم

وضع النوم العباقرة هو موضوع مثير للاهتمام للغاية لأولئك الذين يحبون حقا تطوير الذات. بعد كل شيء ، من المثير للاهتمام دائمًا معرفة كيف عاش ممثلو الإنسانية البارزون.

بالمناسبة ، تحدثنا بالفعل عن الروتين اليومي للعظماء. معلومات مثيرة للاهتمام للغاية - نوصيك بقراءتها.

لكننا الآن نعتبر فقط كيف ينام العباقرة. كان البعض "البوم" (يذهبون إلى الفراش في وقت متأخر ويستيقظون في وقت متأخر) ، على العكس من ذلك ، هم "قبرة" (يذهبون إلى الفراش في وقت مبكر ويستيقظون في وقت مبكر).

مثال كلاسيكي لأنماط نوم العباقرة المتناقضة تمامًا يمكن اعتباره ألبرت أينشتاين ، الذي نام 10-12 ساعة يوميًا ، ونيكولا تسلا ، الذي كان يحتاج إلى ساعتين فقط.

ولكن المزيد عن هذا - أدناه. قبل ذلك عبقري النوم.

شاهد الفيديو: كيف كان ينام أشهر العباقرة في التاريخ يوميا وكم عدد ساعات النوم !! لن تصدق (شهر نوفمبر 2019).

Loading...